【知識】沒有太陽也需要防曬？防曬怎麼做？6個你必需知道的正確防曬秘訣！正確對抗紫外線UVA、UVB！
正確防曬好處是什麼？
除了能預防肌膚曬傷曬黑外，也可避免因光照加劇肌膚老化後的種種現象如：色素變化、角質層變厚導致的皮膚粗糙、皺紋增加、彈性消失，甚至產生皮膚病變！而防曬怎麼做？身在熱帶與亞熱帶地區的台灣，紫外線常常處在危險級，因此怎麼做好正確的防曬，對抗紫外線UVA、UVB絕對是台灣人一生的課題！6個正確防曬小秘訣立即公開！
1、防曬用品互相搭配，效果最好最安心
除了外出時穿戴防曬衣物外，使用含有SPF防曬系數的防曬產品(如防曬乳、防曬噴霧、防曬護唇膏等)全方面保護才是正確的防曬方法。防止陽光中的紫外線 UVA、UVB對皮膚帶來傷害。
2、定時補擦防曬產品，確保防曬效果持續有用
即使是使用防水的防曬乳液，也會因為汗水等干擾而被抹去，因此務必定 時補擦防曬產品確保防曬有效呵護我們肌膚，建議每兩小時可補充一次。
3、所有戶外活動，千萬別忘了使用防曬產品
正確防曬是只要你在陽光下，不管晴天或陰天，都應該要做好防曬。這包括跑步、騎自行車、散步，甚至是去上班的途中。
4、避開陽光最高峰時段
每天上午10點到下午2點，是陽光與紫外線UVA、UVB最高峰的時段，當太陽最大的時候，一定要盡量避開陽光、減少戶外活動。
5、天天做好正確防曬，免於肌膚受到紫外線UVA、UVB傷害
紫外線UVA：會使皮膚過早老化，導致產生老年斑點和皺紋的兇手之一，可穿透窗戶進入室內。紫外線UVB： 會導致肌膚曬傷，可被窗戶擋住。
因為紫外線UVA、UVB的特性，不論在室內及室外，或多雲涼爽的氣候，都也要使用防曬產品，因為即使沒有陽光，也有高達80%的紫外線會穿透皮膚！
6、足夠的用量及正確使用時間
大多數人使用的防曬乳液用量，只有建議用量的20%~50%，這是遠遠不足的！使用防曬產品時請不要太心痛，正確防曬乳用量才能避免防曬效果大打折扣甚至是白擦喔！請在出門前15分鐘於皮膚上使用足夠份量的防曬用品，讓它有時間被肌膚吸收，發揮最大效果！
最後，雖然日常所使用的保養品，可以幫助減少陽光帶來的肌膚傷害，但沒有什麼能比從一開始就防止陽光、紫外線帶來的傷害更有效，過量的紫外線也可能造成皮膚病變，因此除了做好正確防曬外，也建議每年檢查一次皮膚狀況，維持肌膚健康狀態，迎接夏日到來！
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有人問，那不是夏天或陰天需要防曬?
答案是要的，因為紫外線無所不在。
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